ストレスが溜まりますね

コロナによる連日の休校や緊急下校で、この見通しの立たない状態に、保護者の方はもうストレスが半端ないと思います。仕方が無いのは分かっていても、この状況は誰だってストレスが溜まりますよね。休校や下校で生活リズムも狂うし、療育にも行けず家庭で荒れているお子さんも多いと聞いています。そのしわ寄せがくるのはお母さん。お母さんのストレス解消が1番大事です。私はストレスが溜まると、どうやら牛肉が食べたくなるみたいです。牛肉には幸せホルモンが含まれているというのは聞いたことがありますか？（聞いたことが無い人はちょろっと検索してみて下さい）私も牛肉を食べるとすごく幸せな気持ちになります。自分へのご褒美に、お昼にちょっとだけ高級なお肉を焼いて食べる！ついでにビール！全然ありだと思いますよ。上手に息抜きして、少しでもお母さんの気持ちが楽になりますように！